Sauce Coney

Name: Sauce Coney
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 227 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La sauce Coney pourrait être la sauce que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 55 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Si vous avez de l'eau, de la sauce tomate, du bœuf haché et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 12%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Sauce à Hot-Dog Coney.., Sauce Coney Island, et Sauce Coney Classique.

Instructions

Dans une poêle moyenne à feu moyen-vif, faire revenir le bœuf haché de 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Rompre avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'eau, l'oignon, l'ail, la sauce tomate, la poudre de piment, le glutamate monosodique et le sel. Laisser mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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