Sauce au Yaourt au Sésame

Sauce au Yaourt au Sésame
La sauce au yogourt au sésame est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 47 calories. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait dans environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'ail, des graines de sésame, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Burger De Saumon En Croûte De Graines De Sésame Et Sauce Au Yogourt, Pitas d'Agneau Rôti avec Sauce au Yaourt Épicé au Sésame, et Salade de Pâtes au Yaourt au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle de 6 à 8 pouces à feu moyen, mélanger les graines de sésame jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Dans un petit bol, mélanger le yogourt, l'ail et les graines de sésame grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
AilAil
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
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