Sandwichs Portobello

Sandwichs Portobello
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs Portobello. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 359 calories. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,53 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des petits pains à hamburger, des poivrons rôtis, des champignons portobello et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs Portobello, Sandwichs Portobello Grillés, et Sandwichs Portobello Italiens pour des recettes similaires.

Instructions

1
Badigeonner uniformément les deux côtés des champignons avec 3 cuillères à soupe de vinaigrette italienne. Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons chauds moyens (350 à 400).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette ItalienneVinaigrette Italienne
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Déposer les champignons sur une grille; faire griller, à couvert, 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Déposer le fromage sur les champignons et faire griller 1 minute de plus pour faire fondre le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
ChampignonChampignon
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Badigeonner les petits pains avec le reste de la vinaigrette 1 cuillère à soupe; faire griller, à couvert, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Déposer les champignons sur le fond des petits pains; garnir de morceaux de poivrons rôtis et de dessus de petits pains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PoivrerPoivrer
RoulerRouler
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi14 m.
Portions4
Score de santé13
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