Salade de Thon Niçoise

Name: Salade de Thon Niçoise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) bouquets de roquette chacun), extrémités parées, lavées et séchées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gros sel et poivre moulu; 2 pinte tomates raisins; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives kalamata dénoyautées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette au citron pour faire 1 1/2 tasse; 680 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre nouvelles rouges, coupées en quartiers; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 340 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) thon à lhuile dolive, égoutté

Salade de thon Niçoise pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 446 calories. Pour 6,15 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Un mélange d'huile d'olive, de vinaigrette au citron pour faire 1 1/2 tasse, de tomates raisins et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade de Thon à la Niçoise, Salade Niçoise au Thon, et Salade de Thon Niçoise pour Deux.

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

bouquets de roquette chacun), extrémités parées, lavées et séchées 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

gros sel et poivre moulu 2pinte

tomates raisins 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives kalamata dénoyautées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette au citron pour faire 1 1/2 tasse 680Noix de toute sorte (hachées)

pommes de terre nouvelles rouges, coupées en quartiers 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)340Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) thon à l'huile d'olive, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de la collection de diamants Francis Ford Coppola avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.