Salade de Thon et Haricots Garbanzo

Name: Salade de Thon et Haricots Garbanzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives noires, hachées; 2 (hiver) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coeurs de céleri et feuilles émincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 (hiver) persil frais, haché fin; 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 3 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) assaisonnement italien séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 1 poivron rouge, haché; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon à lhuile dolive

La salade de haricots Tunan et Garbanzo est une sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 386 calories. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, de l'assaisonnement, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Essayer Salade de Haricots Garbanzo au Thon, Salade De Haricots Tunan Et Garbanzo, et Panini Artichaut et Thon à Tartiner de Haricots Garbanzo pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives noires, hachées 2(hiver)

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coeurs de céleri et feuilles émincées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)2(hiver)

persil frais, haché fin 539Noix de toute sorte (hachées)

haricots garbanzo, égouttés 3

gousses d'ail émincées 0(peut être ou écrémé)

assaisonnement italien séché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais 1

poivron rouge, haché 340Noix de toute sorte (hachées)

thon à l'huile d'olive

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.