Salade de Riz et Haricots Fiesta

Salade de Riz et Haricots Fiesta
La salade de riz et de haricots Fiesta prend environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 10 personnes et coûte 66 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 181 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Cette recette de Taste of Home nécessite des haricots noirs, du poivre, de la vinaigrette et des oignons verts. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 35 à la cuillère%, ce qui n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Bol Fiesta de Quinoan et Riz Brun aux Haricots Noirs, Salade de Haricots Fiesta, et Salade de Haricots Fiesta.

Instructions

1
Préparer le mélange de riz selon les instructions sur l'emballage; laisser refroidir. Pendant ce temps, dans une grande casserole, porter 4 tasses d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter le maïs; couvrir et cuire pendant 5-6 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
3
Égoutter le maïs et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
4
Dans un grand bol, mélanger le riz, le maïs, les haricots noirs, les oignons verts, les poivrons rouges et oranges, la coriandre et les olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre OrangePoivre Orange
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
Boîte De Haricots Frits Et De Piments VertsBoîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
5
Mélanger la vinaigrette, le jus de citron vert et le poivre; arroser de salade et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasésCraquelins De Seigle Assaisonnés Grossièrement écrasés
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions10
Score de santé6
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