Salade de poulet et d'orzo au cantaloup

Name: Salade de poulet et d'orzo au cantaloup
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite cantaloupe, seeded and quartered; 32 piment habenero noix de cajou non salées; 32 piment habenero noix de cajou non salées; 51 piment habenero céleri haché; 280 piment habenero poitrine de poulet cuite en cubes; 116 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise sans gras; 82 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 82 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 1 Oreos doublement farcis menthe fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis menthe fraîche hachée; 25 piment habenero oignons verts hachés; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 75 piment habenero pâtes dorzo non cuites; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 113 piment habenero friandises à lananas de la taille dune collation; 50 piment habenero poivron rouge doux haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

La salade de poulet cantaloup et d'orzo pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 2,52 $ par portion, cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Une portion contient 334 calories, 28 g de protéines et 7 g de matières grasses. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Si vous avez du poivre, du yaourt, du céleri et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec un score cuillère de 80%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent la salade de cantaloup et de poulet, la salade de poulet au cantaloup et la salade de cantaloup au poulet.

Instructions

Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, égouttez l'ananas en réservant le jus; réserver l'ananas. Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, le yaourt, le jus de citron, la menthe, le zeste de citron, le miel, le sel, le poivre et le jus d'ananas jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pourcentage De Tequila Blanco

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Poires Bartlett Ou D'Anjou

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Copeaux De Chocolat Blanc à Cuire

Recette De Pizzocheri

2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Vinaigrette Au Verjus

Égouttez les pâtes et rincez-les à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix

Placer dans un grand bol; ajouter le poulet, le céleri, le poivron rouge, les oignons et l'ananas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Ajouter le mélange de mayonnaise et remuer pour bien enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Servir sur des quartiers de cantaloup.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cantaloup

Saupoudrer de noix de cajou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cajou

Equipement

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Vinaigrette Au Verjus

Ingrédients

Portion:

1Petite

cantaloupe, seeded and quartered 32piment habenero

noix de cajou non salées 32piment habenero

noix de cajou non salées 51piment habenero

céleri haché 280piment habenero

poitrine de poulet cuite en cubes 1161 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise sans gras 821 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature sans gras 821 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature sans gras 1Oreos doublement farcis

menthe fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

menthe fraîche hachée 25piment habenero

oignons verts hachés 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 4cp. légume (c.-à-d. épinards)

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1Oreos doublement farcis

zeste de citron râpé 75piment habenero

pâtes d'orzo non cuites 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 113piment habenero

friandises à l'ananas de la taille d'une collation 50piment habenero

poivron rouge doux haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pouvez essayer le NV Johnson Estate Cream Sherry. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.

NV Johnson Estate Crème Sherry

Très aromatique avec des notes de noisette, de vanille et une touche de chêne suivies de raisins secs sucrés et d'une touche de levure. Finition propre et durable. Bon maintenant mais récompensera ceux qui lui permettent de vieillir"". Une boisson préprandiale préférée. Pensez-le avec des noix avant le dîner à l'apéritif, ou après le dîner avec le dessert, notamment les chocolats et les desserts à base de fruits. Également merveilleux les après-midi froids, servis avec des biscotti à tremper dans la « à l'italienne » ». "