Salade de Poulet Californien

Name: Salade de Poulet Californien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) tiges dasperges (environ 10), extrémités parées, coupées en tiers; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 0 (peut être ou écrémé) poudre de piment doux; 2 (hiver) Moutarde de Dijon; 3 épis de maïs décortiqués; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 6 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 3 tomates prunes, coupées en dés; 1 petit oignon rouge, tranché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin de riz (ou de cidre de pomme); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet entières désossées et sans peau (environ; 3 tranches bacon de dinde, cuit comme indiqué sur lemballage, haché

La salade de poulet Californienne est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,74 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 463 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du bacon de dinde, de l'oignon, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Californien, Salade de Poulet Californien BLT, et Salade de Poulet Bbq California Pizza Kitchens.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un mélangeur.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Saupoudrer le poulet de poudres d'ail et de piment, de sel et de poivre. Enduisez une grande poêle d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Ail

Piment

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer la poêle à feu vif et ajouter l'huile. Lorsque l'huile est chaude, ajoutez le poulet. Réduire le feu à moyen-élevé et cuire 6 minutes de chaque côté, en tournant à mi-cuisson. Réduire le feu à feu doux et couvrir. Cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose à l'intérieur, 2 à 3 minutes. Refroidir le poulet et le trancher finement. Faire bouillir le maïs dans une casserole moyenne 5 minutes; laisser refroidir, puis couper les grains en épi; placer dans un bol. Cuire les asperges à la vapeur dans 1 pouce d'eau bouillante 3 minutes; égoutter et laisser refroidir 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges