Salade de Chou Croustillante Crémeuse aux Pacanes

Salade de Chou Croustillante Crémeuse aux Pacanes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez une salade de chou croustillante crémeuse aux pacanes. Cette recette donne 6 portions avec 447 calories, 4g de protéines, et 39g de matières grasses chacun. Pour 1,49 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est parfait pour Le 4 Juillet. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Si vous avez de la crème, du jus de citron, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un cuillère solide score spectaculaire de 59%. Essayer Penne Crémeuse À La Citrouille Avec Sauge Croustillante Et Pacanes Grillées, Salade De Chou Aux Pacanes et Vinaigrette Épicée Au Chili, et Poulet Croustillant Avec Salade De Chou pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparez la vinaigrette en combinant la mayonnaise, la crème sure, le vinaigre, le miel, le jus de citron et un peu de sel et de poivre dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
2
Fouetter ensemble pour mélanger.
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
3
Ajouter le chou vert et rouge, le chou frisé, les carottes, les pommes et les oignons. Bien mélanger pour enrober le tout uniformément et mélanger. Réserver pendant que vous faites griller les pacanes. Placer une grande poêle sèche sur feu moyen à vif et ajouter les pacanes. Faire dorer les pacanes un peu partout, 5 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chou RougeChou Rouge
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
Pour Conserver,Pour Conserver,
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Colorant Alimentaire Rouge, Jaune Et VertColorant Alimentaire Rouge, Jaune Et Vert
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Retirez-les de la poêle, hachez-les grossièrement puis saupoudrez-les sur le dessus de la salade de chou.
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé16
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