Salade de Brocoli

Salade de Brocoli
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de brocoli. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 243 calories, 9g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 et coûte 79 cents par portion. Si vous avez du bacon, de l'oignon, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Carpaccio de Brocoli avec Salade de Tiges de Brocoli, Salade de brocoli maison – Une salade facile et savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson, et Mais Je Ne Mange Pas De Brocoli, De Salade De Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Coupez le brocoli en bouquets. Blanchir dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elle soit à peine tendre, environ 20 secondes. Choquez-les dans un bol de glace.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
GlaceGlace
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Égoutter et réserver.
4
Mélanger tous les autres ingrédients en mélangeant bien. Incorporer le brocoli. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BrocoliBrocoli

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions8
Score de santé16
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
Magazine