Salade D'Épinards Et D'Orzo

Name: Salade D'Épinards Et D'Orzo
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (peut être ou écrémé) câpres, rincées et égouttées; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 0 pincée thym séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile dOlive Extra Vierge; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta, émietté; 1 x gousse dail émincée; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Olives Kalamata, dénoyautées et hachées grossièrement; 4 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 454 Noix de toute sorte (hachées) épinards, nettoyés et cuits à la vapeur au micro-ondes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de pin grillées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 227 Noix de toute sorte (hachées) feuilles dépinards, lavées et déchirées en bouchées; 4 (hiver) vinaigre de vin blanc

La salade d'épinards et d'orzo pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,01 $ par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 654 calories, 17g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette sert 5. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de jus de citron, de feuilles d'épinards, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Salade d'Orzo aux Épinards, Salade d'Épinards et d'Orzo, et Salade d'Épinards et d'Orzo.