Salade d'Asperges Rôties Marinées et de Poivrons

Name: Salade d'Asperges Rôties Marinées et de Poivrons
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges; 2 (peut être ou écrémé) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 gousse dail émincée; 2 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 0 (peut être ou écrémé) assaisonnement italien séché; 0 (peut être ou écrémé) zeste de citron râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive, divisée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges rôtis en bouteille, égouttés et coupés en fines lanières; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

La salade d'asperges rôties marinées et de poivrons pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 68 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,25 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Pâques sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez des lances d'asperges, de la croûte de citron, de l'assaisonnement et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Essayer Salade d'Asperges Rôties au Four et Poivrons, Pétoncles Marinés aux Agrumes et Poivron Rouge Rôti, et Sandwich Au Fromage Grillé au Poivron Rouge Rôti Mariné pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Enlevez les extrémités dures des asperges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

Couper en morceaux de 1 1/2 po; couper et placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter l'ail et 1 cuillère à café d'huile d'olive; bien mélanger. Tapisser un moule à rouleaux de gelée de papier d'aluminium; enduire le papier d'aluminium d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre