S'Amuser Avec Les Aliments Crus

Name: S'Amuser Avec Les Aliments Crus
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 once damandes (environ; 85 Noix de toute sorte (hachées) dattes dénoyautées (environ 14, si vous navez pas de balance); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) purée de pruneaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) avoine à cuisson rapide; 2 (peut être ou écrémé) poudre de cacao non sucrée

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? S'amuser avec des aliments crus pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 192 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 3. Cette recette de Cookie Madness a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de cacao, des dattes, de l'avoine à cuire et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 16 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bouillon Minéral Magique {Aliments Transformés versus Aliments Raffinés}, Bols de Puissance Brute, et Brownies aux Graines de Chanvre Crues pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les amandes dans un robot culinaire et les transformer en miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Verser dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez les dates dans le processeur et traitez autant que possible.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Date

Ajouter les miettes d'amandes dans le processeur et traiter jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Ajouter le cacao, la purée de pruneaux et l'avoine. Traiter un peu plus, puis jeter dans un bol et pétrir jusqu'à ce que les ingrédients collent ensemble. Forme en rectangle. Si c'est trop collant, pétrissez-y encore des amandes ou de l'avoine. Trancher en environ 3 barres ou presser dans un carré et découper des formes mignonnes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Poudre De Cacao

Tailler

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Robot Culinaire

Bol

Ingrédients

Portion:

796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/2 once d'amandes (environ 85Noix de toute sorte (hachées)

dattes dénoyautées (environ 14, si vous n'avez pas de balance)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

purée de pruneaux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

avoine à cuisson rapide 2(peut être ou écrémé)

poudre de cacao non sucrée

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.