Roughy Orange à La Grecque

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Roughy Orange à la grecque. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 200 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 5,07 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des filets grossiers d'orange, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 72%. Des recettes similaires incluent Style Méditerranéen Orange Rugueux, Orange Cuite au Four à l'Italienne, et Orange Roughy.