Riz à la John Hoppin

Name: Riz à la John Hoppin
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 249 Noix de toute sorte (hachées) sachet de riz brun cuit au micro-ondes (tel que le riz prêt à lemploi de loncle Ben); 448 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs, rincés et égouttés; 1 gousse dail émincée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)

Le riz Hoppin ' John est peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 48 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 376 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des oignons verts, des pois aux yeux noirs, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Bols de riz Hoppin' John, Hoppin' John Rice Riz et petits Pois aux yeux noirs, et Hoppin' John.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; ajouter les oignons et l'ail. Sauter 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail