Le riz frit aux crevettes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 384 calories, 20g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Un mélange d'huile végétale, de piments thaïlandais, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes.
Instructions
1
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Ajouter les œufs et brouiller légèrement avec une cuillère en bois à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En Bois
3
Transférer les œufs dans une assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf
4
Ajouter les 2 cuillères à soupe restantes d'huile végétale au wok. Lorsque l'huile est chaude, ajouter les piments, les échalotes, l'ail et le belacan et faire sauter à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient aromatiques, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
échalote
Belacan
Piment
Ail
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter les crevettes et faire sauter pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
6
Ajouter le riz, réduire le feu à modéré et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit chaud, 3 à 4 minutes; saupoudrer le riz d'eau au besoin pour le garder humide. Incorporer la sauce aux huîtres, la sauce soja, le poivre blanc et le sucre dans le riz. Incorporer les œufs brouillés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Huîtres
Poivre Blanc
Sauce Soja
Sucre
Eau
Oeuf
Riz
7
Transférer le riz dans un plat ou un bol, garnir des oignons verts, de la coriandre et des feuilles de moutarde marinées et servir.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Chehalem 3 Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.