Recettes de Brocoli chinois (gai Lan)

Name: Recettes de Brocoli chinois (gai Lan)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) brocoli chinois, Gai Lan; 2 (hiver) 4 cuillères à soupe de beurre, coupé en cubes de 1/2 pouce; 1 pouce gingembre frais, coupé en 1/8? pièces de monnaie et fracassé avec le côté de cleave; 5 x gousses dail, pelées et légèrement brisées mais laissées intactes; 3 (hiver) Sauce Aux Huîtres; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Vin de riz chinois, ou sherry sec; 1 (peut être ou écrémé) Huile de Sésame; 0 (peut être ou écrémé) Sucre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Bouillon de Légumes

Recettes de brocoli chinois (gai Lan) pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 111 calories. Cette recette sert 4 personnes. 46 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, du vin de riz, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Brocoli Chinois, Brocoli Chinois, et Brocoli chinois (Gai Lan) pour des recettes similaires.