Recette de Scafata de Fèves

Name: Recette de Scafata de Fèves
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande poignée tomates cerises, hachées grossièrement; 227 Noix de toute sorte (hachées) fèves décortiquées; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite oignon émincé; 85 Noix de toute sorte (hachées) pancetta ou bacon (ou guanciale si vous pouvez le trouver), coupé en cubes; 227 Noix de toute sorte (hachées) bettes à carde, hachées grossièrement

La recette de Scafata de fèves peut être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 469 calories, 17g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Pour 2,73 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé le coup. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de tomates cerises, de fèves, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Scafatan de Fèves et Scarole, Recette de Purée de Fèves, et Recette de Falafel aux Fèves.