Recette de Salade de Pâtes à l'Orzo de Betterave

Name: Recette de Salade de Pâtes à l'Orzo de Betterave
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, poivre noir fraîchement moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons et tiges de brocoli; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes marinées (cliquez sur le lien pour la recette), râpées; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage pâtes orzo, cuites et égouttées; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail mariné, finement haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de pépins de raisin; 4 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miel Moutarde de Dijon; 2 (hiver) feuilles de persil, hachées finement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates sucrées, coupées en deux; 3 betteraves rouges (et/ou betteraves dorées); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 283 Noix de toute sorte (hachées) pois cassés au sucre; 3 (hiver) vinaigre de vin blanc

La recette de salade de pâtes à la betterave Orzo pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 1,03 per par portion. Une portion contient 334 calories, 9g de protéines, et 14g de matières grasses. 20 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de moutarde de dijon au miel, de tomates dragées, de vinaigre de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 58 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Recette de Soupe Végétarienne Pastan e Fagioli à la Mijoteuse avec Orzo de Blé Entier, Salade d'Orzo aux Betteraves et au Fromage Bleu, et Ingrédient phare : Betteraves (: Salade de Betteraves et d'Orzo à la Feta).

Instructions

Pour la vinaigrette aux pâtes: Utilisez un récipient scellable (comme un pot de moutarde, préalablement lavé à l'eau chaude savonneuse). Dans cet ordre, mélanger le miel, 2 cuillères à soupe de vinaigre, la moutarde, l'ail mariné et l'huile de pépins de raisin dans le récipient. Sceller le récipient et agiter jusqu'à émulsification.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Mariné

Vinaigrette

Huile De Pépins De Raisin

Moutarde

Vinaigre

Miel

Pâte

Secouer

Eau

Bien mélanger. Réserver.Rôtir les betteraves: Préchauffer le four à 204°. Frotter les betteraves sous l'eau du robinet. N'oubliez pas de couper un petit morceau des extrémités de la racine. Réservez les feuilles de betterave (le cas échéant) pour un autre plat; elles sont comestibles. Peler et couper les betteraves en tranches de 1 po d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Betterave

Betterave

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Arroser d'environ 2-3 cuillères à soupe d'huile de canola. Assaisonner de sel et de poivre. Bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile De Canola

Étalez-les sur une plaque à pâtisserie. Rôtir pendant environ 45 à 50 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Laissez les betteraves refroidir complètement.Coupez les betteraves en cubes de 1 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Betterave

Ajouter les betteraves aux pâtes à l'orzo. Mélanger jusqu'à ce que les pâtes deviennent uniformément roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes

Betterave

Pâte

Arroser du reste du vinaigre. Réfrigérez au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à servir.Pour le brocoli: Blanchir le brocoli pendant 3-4 minutes dans de l'eau bouillante puis le transférer dans un bain de glace.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Vinaigre

Eau

Glace

Égoutter soigneusement, puis sécher sur une serviette en papier. Ne cuisinez pas trop, car le brocoli devrait encore être un peu croquant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Couper en petits morceaux.Comment préparer les pois cassés au sucre: Remarque: Vous pouvez blanchir à la fois le brocoli et les pois cassés au sucre en même temps.Lavez les pois cassants. Pour les couper, serrez les extrémités entre vos doigts et retirez les ficelles fibreuses de chaque côté du légume.Faire bouillir les pois sucrés dans de l'eau salée pendant environ 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre