Recette d'Enveloppement de Chou Frisé

Name: Recette d'Enveloppement de Chou Frisé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, coupé en morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises hachées; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge Tartinade à lail fouettée * (voir la recette ci-dessous ou vous lachetez dans votre magasin daliments naturels local); 1 (peut être ou écrémé) jalapeño, haché finement ou 1/2 c. à thé de raifort frais; 1 tête chou frisé haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) oignon haché, facultatif; 1 WES E Arts de la langue anglaise Parmesan; 1 WES E Arts de la langue anglaise poivre au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz; 1 pincée pincée de sel de mer; 1 WES E Arts de la langue anglaise Tortillas, utilisez le type de tortillas que vous aimez

La recette d'enveloppement de chou frisé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 757 calories, 24g de protéines, et 55g de matières grasses chacun. Pour 4,47 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, des tomates cerises, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est super. Essayer Recette d'Enveloppement de Laitue, Enveloppement de Houmous aux Lentilles avec Mélasse de Grenade Recette, et Enveloppement de Chou Frisé César Nori pour des recettes similaires.