Ragoût de Chili de l'Idaho

Name: Ragoût de Chili de l'Idaho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, bouillon de boeuf ou 1 cuillère à café de bouillon de boeuf végétarien en poudre; 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo non égouttés (pois chiches); 1 ( aubergines) carotte, coupée en 1 lanières; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) oignons séchés émincés; 1 ( aubergines) pommes de terre, pelées et hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles rouges séchées, rincées et égouttées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (recommandé : Sacramento); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le ragoût de chili de l'Idaho pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 76 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 263 calories. Il est parfait pour Le Super Bowl. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des lentilles, des haricots garbanzo, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est un prix très raisonnable recette pour les amateurs de cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Nachos de l'Idaho, Les Tacos de l'Idaho, et Les Tacos de l'Idaho.