Quesadillas aux Haricots Noirs

Name: Quesadillas aux Haricots Noirs
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, non égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromages Colby et Monterey Jack râpés KRAFT; 4 6 pouces tortillas de maïs (6 pouces); 2 (hiver) Mayonnaise à la Vraie Mayo KRAFT; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez les quesadillas aux haricots noirs. Cette recette fait 4 portions avec 332 calories, 16g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la vraie mayonnaise mayo, de la coriandre, des fromages colby & monterey jack et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Quesadillas aux Haricots Noirs, Quesadillas de Maïs et Haricots Noirs, et Quesadillas Aux Haricots Noirs à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Faire cuire les haricots dans une grande poêle à feu moyen 4 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant fréquemment; écraser légèrement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Garnir la moitié de chaque tortilla de 1/4 tasse de fromage; plier en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Fromage

Ajouter au mélange de haricots dans une poêle; cuire à feu doux 3 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu, en retournant après 2 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir garni du reste des ingrédients.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, non égouttés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre hachée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Fromages Colby et Monterey Jack râpés KRAFT 46 pouces

tortillas de maïs (6 pouces)2(hiver)

Mayonnaise à la Vraie Mayo KRAFT 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates hachées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.