Pâtes Ratatouille
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Ratatouille Pastan. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 315 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, des courgettes, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Pâtes Ratatouille, Pâtes Ratatouille, et Pâtes Ratatouille Grillées.
Instructions
Placer les aubergines et les courgettes dans une passoire sur une assiette; saupoudrer de sel et mélanger.
Laisser reposer 30 minutes; rincer et bien égoutter.
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir l'aubergine, la courgette et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter les tomates, la pâte de tomates, l'origan, la poudre d'ail, le basilic et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; cuire, à découvert, à feu moyen-doux pendant 3 minutes, en remuant de temps en temps.
Égoutter les pâtes et les déposer sur un plateau allant au four. Garnir du mélange de légumes.
Saupoudrer de fromage mozzarella. Griller 4-6 po. du feu jusqu'à ce que le fromage soit fondu.