Pâtes Rapides au Poulet et au Parmesan
Les pâtes rapides au poulet et au parmesan ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 276 calories, 17g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 90 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du brocoli, des lanières de poitrine de poulet grillées à la flamme Oscar mayer, des pâtes rotini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pastan Rapide et Fagioli Au Parmesan, Pâtes Rapides à l'Ail à l'Huile d'Olive et au Parmesan, et Poulet Parmesan Rapide pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.
Pendant ce temps, mettre le brocoli au micro-ondes dans un bol moyen allant au micro-ondes à FEU VIF 5 min. Incorporer le poulet. Micro-ondes 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé; égoutter.
Égoutter les pâtes; placer dans un grand bol.
Ajouter l'huile et le fromage; mélanger pour enrober.
Ajouter le mélange de brocoli et les tomates; mélanger légèrement.