Pâtes Rapides au Poulet et au Parmesan

Pâtes Rapides au Poulet et au Parmesan
Les pâtes rapides au poulet et au parmesan ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 276 calories, 17g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 90 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du brocoli, des lanières de poitrine de poulet grillées à la flamme Oscar mayer, des pâtes rotini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pastan Rapide et Fagioli Au Parmesan, Pâtes Rapides à l'Ail à l'Huile d'Olive et au Parmesan, et Poulet Parmesan Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Pendant ce temps, mettre le brocoli au micro-ondes dans un bol moyen allant au micro-ondes à FEU VIF 5 min. Incorporer le poulet. Micro-ondes 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
3
Égoutter les pâtes; placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter l'huile et le fromage; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Ajouter le mélange de brocoli et les tomates; mélanger légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
TomateTomate

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé32
Magazine