Pâtes Aux Fruits De Mer Grillées Fra Diavolo

Pâtes Aux Fruits De Mer Grillées Fra Diavolo
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Pâtes aux fruits de mer grillées Fra Diavolo. Tu regardes ta silhouette? Cette recette pescatarienne a 664 calories, 27g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 6,96 $par portion. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Le 4 Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Un mélange de poivre, de sel casher, de linguines et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Avec une cuillère score de 59%, ce plat est bon. Sauce Tomate Cerise Fra Diavolo, Fruits de Mer et Pâtes, Fruits De Mer Fra Diavolo, et Soupe de Fruits De Mer Fra Diavolo sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Mélanger l'huile et les flocons de poivron rouge écrasés dans une petite casserole épaisse. Cuire à feu doux jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans l'huile enregistre 180 degrés F, environ 5 minutes. Filtrer l'huile dans un récipient résistant à la chaleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
2
Arroser les tomates et le chili de 2 cuillères à café d'huile de piment et saupoudrer de sel. Griller jusqu'à ce qu'il soit carbonisé et ramolli, 4 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Transférer les tomates dans un bol. Hachez grossièrement le chili, puis ajoutez-le dans le bol avec les tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
Pour les pâtes: Porter à ébullition une grande casserole remplie d'eau salée à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
5
Ajouter les queues de homard et cuire jusqu'à ce que les coquilles deviennent rouges et que la viande soit opaque, 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Queues De HomardQueues De Homard
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
6
Transférer les queues sur une planche à découper. Continuez à faire bouillir l'eau et ajoutez les linguines. Cuire jusqu'à ce que les pâtes commencent à ramollir mais soient encore fermes à la morsure, en remuant de temps en temps, 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 PouceTomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
7
Égoutter en réservant 1/4 tasse d'eau de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
8
Pendant que les pâtes cuisent, préparez les fruits de mer. Coupez délicatement le haut des coquilles de homard à l'aide de ciseaux pour retirer la chair de la queue, puis coupez chaque queue en deux dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garnitureà 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
Courgettes, Non Pelées Et HachéesCourgettes, Non Pelées Et Hachées
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Ciseaux De CuisineCiseaux De Cuisine
9
Transférer dans un grand bol et ajouter les crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
10
Verser un filet sur 1 1/2 cuillères à soupe d'huile de piment et 1 cuillère à café de sel et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
11
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Faire griller les queues de homard et les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, 4 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Queues De HomardQueues De Homard
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
12
Transférer les crevettes dans un grand bol. Coupez le homard en morceaux de 2 pouces et combinez-le avec les crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garnitureà 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
13
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de piment dans une grande casserole à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
14
Ajouter les échalotes, l'ail et 1/2 cuillère à café de sel et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges ParéesComme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
15
Ajouter la sauce tomate épicée et le vin blanc et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Poitrines De Faisan Si )Poitrines De Faisan Si )
16
Ajouter les palourdes et cuire, à couvert, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent, 4 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Et Coupées En Dés MoyensPommes De Terre Yukon Gold, Lavées Et Coupées En Dés Moyens
17
Ajouter les pâtes et l'eau de cuisson réservée dans la casserole avec le parmesan et mélanger pour enrober. Incorporer le persil, le beurre, le zeste de citron, le sel et le poivre noir au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
18
Ajouter les crevettes et le homard et arroser du reste d'huile de piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garnitureà 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé9
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