Pâtes aux Asperges Rôties Primavera

Les pâtes aux asperges rôties Primavera ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 350 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,67 $ par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez 2 oignons, des pâtes penne), de l'ail en bouteille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pâtes Primavera aux Asperges et au Jambon, Pâtes aux Asperges Primavera, et Pâtes Primavera aux Petits Pois, Asperges et Chou Frisé.
Instructions
Enlevez les extrémités dures des asperges et coupez les asperges en morceaux de 1 pouce.
Mélanger les asperges et les 3 ingrédients suivants dans une grande rôtissoire.
Arroser d'huile d'olive et saupoudrer de sel et de poivre; mélanger délicatement pour enrober.
Cuire au four à 450 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes commencent à brunir, en remuant les légumes après 10 minutes.
Ajouter les tomates et cuire encore 5 minutes.
Pendant que les légumes rôtissent, faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras.
Bien égoutter en réservant 1/3 tasse d'eau pour pâtes.
Mélanger les légumes, les pâtes, 1/3 tasse d'eau réservée pour les pâtes et la crème à fouetter; mélanger délicatement pour enrober.