Pâtes au Chou-fleur et aux Olives

Name: Pâtes au Chou-fleur et aux Olives
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires dénoyautées, tranchées; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de fleurons de chou-fleur, à partir dune demi-tête moyenne (environ; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 bûche (4 onces) de fromage de chèvre; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 6 crevettes et veinées pâtes penne; 6 crevettes et veinées Sel et poivre

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes au chou-fleur et aux olives. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,61 $ par portion. Une portion contient 354 calories, 14g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'olives, de sel et de poivre, de pâtes penne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Essayer Chou-Fleur et Olives (Grèce), Chou-Fleur Au Citron Et Olives, et Houmous de Chou-Fleur aux Olives Vertes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 232°. Mélanger les fleurons de chou-fleur avec l'huile d'olive sur une grande plaque à pâtisserie et assaisonner de sel et de poivre. Rôtir, en remuant et en secouant la poêle une ou deux fois, jusqu'à ce que le chou-fleur soit légèrement doré, 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Poêle

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et ajouter les pâtes. Cuire selon le mode d'emploi sur l'emballage ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais non pâteux, de 10 à 12 minutes; égoutter dans une passoire. Remettre les pâtes dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte