Pâtes au brocoli

Pâtes au brocoli
La cuisson de pâtes au brocoli pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,67 $ par portion, cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 361 calories, 21 g de protéines et 9 g de matières grasses. Cette recette est pour 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 les gourmets et les cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il vous est présenté par Taste of Home. Si vous avez de l’oignon, des olives, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l’ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 79 %. La cuisson de pâtes au brocoli, la cuisson de pâtes au brocoli et la cuisson de pâtes au brocoli sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage pendant 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
2
Ajouter le brocoli; remettre à ébullition. Cuire 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que les spaghettis soient tendres; vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
3
Dans un grand bol, mélanger la soupe et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petits Pains BlancsPetits Pains Blancs
1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Ajouter les champignons, l'oignon, les châtaignes d'eau, les olives, le sel, le poivre et 1 tasse de fromage. Incorporer les spaghettis et le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De CocoEau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Transférer vers un 13 pouces. x 9 pouces. plat allant au four enduit d'un enduit à cuisson (le plat sera plein). Couvrir et enfourner à 350° pendant 40 minutes. Dévoiler; saupoudrer de grains de tournesol et du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
6
Cuire au four 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions8
Score de santé58
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