Poulet Sauté à la Saveur Thaï Super Rapide.

Name: Poulet Sauté à la Saveur Thaï Super Rapide.
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) 500 g de filets de poitrine de poulet (environ; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet (ou bouillon instantané en poudre dans 1/4 tasse deau); 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 1 livre de courgettes, farine de maïs (fécule de maïs); 2 (hiver) coriandre fraîche (coriandre) ou basilic frais (facultatif, mais la coriandre est magnifique); 2 gousses dail, hachées finement (je émince les miennes dans un presse-ail); 2 (hiver) huile; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 3 oignons de printemps; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce chili douce thaïlandaise; 2 (hiver) vinaigre blanc (vinaigre de riz ou vinaigres de vin sont dans la recette originale - vous choisissez ce que vous préférez ou avez sur han)

La recette Du Poulet Sauté à la Saveur Thaï Super Rapide. est prêt en environ 20 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine asiatique. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 217 calories, 25g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de poitrine de poulet, de la coriandre, de la sauce chili thaïlandaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Sauté à la Thaïlandaise, Poulet Thaï Sauté au Basilic et aux Poivrons, et Poulet à la Noix de Coco: Super Rapide - Super Facile - Super Miam pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

500 g de filets de poitrine de poulet (environ 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet (ou bouillon instantané en poudre dans 1/4 tasse d'eau)0(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 11 livre de courgettes,

farine de maïs (fécule de maïs)2(hiver)

coriandre fraîche (coriandre) ou basilic frais (facultatif, mais la coriandre est magnifique)2

gousses d'ail, hachées finement (je émince les miennes dans un presse-ail)2(hiver)

huile 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 3

oignons de printemps 2(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce chili douce thaïlandaise 2(hiver)

vinaigre blanc (vinaigre de riz ou vinaigres de vin sont dans la recette originale - vous choisissez ce que vous préférez ou avez sur han)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Thaï peut être associé au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Field Recordings Chenin Blanc. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.