Poulet Salsa

Name: Poulet Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 113 Noix de toute sorte (hachées) piments verts entiers, égouttés et émincés; 71 Noix de toute sorte (hachées) 2/3 tasse (environ de fromage cheddar réduit en gras râpé; 2 (hiver) olives mûres tranchées; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa en bouteille; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure sans gras; 2 (peut être ou écrémé) assaisonnement pour tacos

Le poulet salsa est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 214 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange d'assaisonnement à tacos, de poitrines de poulet, de crème et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enchiladas de Poulet Salsa Verde Allégées avec Salsa à l'Ananas et à l'Avocat, Poulet Salsa à l'avocat: Habillez votre poulet ce soir, et Poulet Salsa pour 2 pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 47

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le poulet et l'assaisonnement dans un bol moyen, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant de temps en temps. Disposer le poulet dans un plat allant au four carré de 8 po recouvert d'un aérosol de cuisson; garnir de salsa, de fromage et de piments.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Fromage

Piment

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four à 475 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le fromage soit fondu. Garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de crème sure et de 1 1/2 cuillère à café d'olives.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Poulet Entier

Fromage

Olive

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

113Noix de toute sorte (hachées)

piments verts entiers, égouttés et émincés 71Noix de toute sorte (hachées)

2/3 tasse (environ de fromage cheddar réduit en gras râpé 2(hiver)

olives mûres tranchées 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salsa en bouteille 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure sans gras 2(peut être ou écrémé)

assaisonnement pour tacos

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

La sauce à tremper fonctionne très bien avec le rosé mousseux et le vin mousseux. Si vous servez une sélection d'apéritifs, vous ne pouvez pas vous tromper avec ceux-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Le rosé mousseux Ruffino avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.