Poulet - Riz Brun Primavera

Name: Poulet - Riz Brun Primavera
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes tranchées en diagonale; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 girofle ail haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun instantané, non cuit; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 1 poivron rouge, coupé en lanières; 340 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courge jaune tranchée

Poulet - Riz brun Primavera pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 34 calories. Cette recette sert 40 personnes. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du parmesan, des fleurons de brocoli, du riz brun instantané et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pâtes de Riz Brun Primavera, Arroz Con Pollo (Riz Brun et Poulet), et Risotto au Safran au Riz Brun (et pourquoi le riz brun est meilleur que le riz Blanc) pour des recettes similaires.