Poulet Oaxaca

Poulet Oaxaca
Le Pollo Oaxaca pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,1 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 616 calories, 45g de protéines, et 45g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 19 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, de la coriandre, du piment jalapeno et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushee aux Canneberges et Jus d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 48 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Joyau d'Oaxaca, Poitrine de Poulet Oaxaca, et Smoothie au Chocolat et à la Banane d'Oaxaca pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Incorporer le poulet et assaisonner d'origan, d'ail émincé, de sel et de poivre. Cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré. Incorporer l'oignon, puis couvrir et réduire le feu à doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Ail émincéAil émincé
Huile VégétaleHuile Végétale
Poulet EntierPoulet Entier
OriganOrigan
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer les tomatilles, la coriandre, le piment jalapeno, l'ail entier, le jus de citron vert et le sel dans un mélangeur. Pulser jusqu'à une consistance épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
TomatillosTomatillos
CoriandreCoriandre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Verser la moitié du mélange de tomatilles sur le poulet. Continuer à mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre, 35 à 40 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomatillosTomatillos
Poulet EntierPoulet Entier
4
Servir avec le reste de la sauce et garnir de fromage Monterey Jack.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Monterey JackFromage Monterey Jack
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions6
Score de santé6
Magazine