Poulet mijoté à la Tomate et au Fenouil

Name: Poulet mijoté à la Tomate et au Fenouil
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates coupées en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 bulbe de fenouil, frondes enlevées, parées et émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de fenouil, écrasées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais ou persil haché; 3 girofle ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Goût Beurré Becel® * margarine; 1 Oreos doublement farcis Huile Becel®; 1 ( aubergines) oignon coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 4 poitrines de poulet désossées, sans peau, parées de toute graisse visible

Le poulet mijoté à la tomate et au fenouil pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 270 calories, 28g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du goût de beurre * de la margarine, du vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 9 diraient qu'elle a frappé le coup. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Chou-fleur Doucement mijoté dans une sauce Tomate Épicée, Sauce Tomate Rustique à Mijoter Lentement avec de la Viande, et

Instructions

Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Pepperoncini, Pour La Garniture

Chauffer l'huile Becel® dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les poitrines de poulet et bien faire dorer de tous les côtés, environ 6 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Retirer le poulet de la poêle et réserver dans un bol. Réduire le feu à moyen et ajouter la margarine au goût de beurre Becel®, les oignons et l'ail dans la poêle. Faire revenir de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ajouter le vin et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit réduit de moitié.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Ajouter le fenouil, les tomates, les graines de fenouil, le basilic et l'origan. Porter à ébullition; réduire le feu à moyen et cuire à couvert pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure, Quelques Poignées

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

2 Livres De Champignons Sauvages Assortis, Ou De Tout Autre Type Que Vous Aimez, équeutés Et Tranchés

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Réduire le feu à doux, ajouter les morceaux de poulet avec son jus, couvrir et laisser mijoter doucement pendant 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis