Poulet Jerk des Caraïbes

Name: Poulet Jerk des Caraïbes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 3 poulets entiers, chacun coupé en 8 morceaux (4 livres chacun); 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (Le Royaume-Uni utilise des groseilles); 4 grand gousses dail, hachées; 2 (hiver) piment de la jamaïque moulu; 10 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 1 (peut être ou écrémé) noix de muscade fraîchement râpée; 1 Petite oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange frais; 8 oignons verts, hachés; 3 piments scotch bonnet, hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (hiver) thym haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc

Le poulet Jerk des Caraïbes pourrait être juste le Amérique Centrale recette que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 56 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 95 calories, 1g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des piments scotch bonnet, du thym, du sel et du poivre casher et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Poulet Jerk des Caraïbes, Poulet Jerk des Caraïbes, et Poulet Jerk des Caraïbes pour des recettes similaires.