Poulet farci aux fruits

Poulet farci aux fruits
Si vous souhaitez ajouter d'autres recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre boîte de recettes, le poulet farci aux fruits pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 2,7 $ par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement pour 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26 g de protéines, 3 g de matières grasses et un total de 448 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu’elle a fait mouche. Cette recette de Taste of Home nécessite des conserves d'abricots, des moitiés de poitrine de poulet, des canneberges et des prunes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec un score cuillère de 56%, ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poulet avec sauce aux fruits de la passion sur orzo aux fruits secs et aux noix, crêpes farcies aux fruits et brie farci aux fruits et aux amandes.

Instructions

1
Aplatir le poulet à 1/4 po. épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
2
Mélanger les abricots, les canneberges et les prunes; déposer la moitié sur chaque poitrine de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
(vous N'en Aurez Peut-être Pas Besoin Si Vous Avez Pu Obtenir Un Pain Aux Canneberges Comme Indiqué Ci-dessus)(vous N'en Aurez Peut-être Pas Besoin Si Vous Avez Pu Obtenir Un Pain Aux Canneberges Comme Indiqué Ci-dessus)
Fromage Tallegio, HachéFromage Tallegio, Haché
Biscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En QuartiersBiscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En Quartiers
3
Roulez fermement; sécuriser avec des cure-dents
Ingrédients dont vous aurez besoin
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
Matériel que vous utiliserez
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
4
Placer la couture vers le bas dans un moule graissé de 8 po. plat de cuisson carré.
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
5
Dans une casserole, mélanger les confitures et le jus de citron. Cuire et remuer pendant 5 minutes à feu moyen; verser la moitié sur le poulet. Gardez le reste de la sauce au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Confitures De Fraises à Faible Teneur En SucreConfitures De Fraises à Faible Teneur En Sucre
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)
6
Cuire le poulet, à découvert, à 350° pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
7
Servir avec une sauce tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé10
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