Poulet et Riz au Citron Rapides et Faciles
Poulet et riz au citron rapide et facile pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 459 calories, 30g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. Un mélange de parmesan, de carottes, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Poulet et Riz Tex-Mex Rapides et Faciles, Poulet Rôti au Citron, à l'Ail et au Thym - Méthode Rapide et facile, et Soupe Facile au Poulet et au Gingembre Avec des Gâteaux de Riz, de la Ciboulette et de l'Ail Mariné Rapidement.
Instructions
Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet; cuire et remuer 1 min.
Ajouter le bouillon, le brocoli, le poivron rouge et les carottes. Porter à ébullition.
Incorporer le riz. Remettre à ébullition. Réduire le feu à feu doux; couvrir. Laisser mijoter 5 min.
Laisser reposer 5 min. Incorporer l'assaisonnement au citron et au poivre; saupoudrer de fromage.