Poulet et Légumes Chinois

Name: Poulet et Légumes Chinois
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 gousses dail émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes chinois (pousses de bambou, châtaignes deau, germes de soja, pois mange-tout sont bons); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Poulet et légumes chinois est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 120 calories. Cette recette sert 8 et coûte 81 cents par portion. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Un mélange de poivre, d'eau, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Essayer [Sans Gluten] Bol de Poulet Chinois, Légumes et Riz au Poulet Braisé au Soja et à l'Anis Étoilé, pour les Nouilles Sautées au Poulet, aux Champignons Shitake et aux Légumes Chinois, et Légumes Chinois En Parchemin pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 2

gousses d'ail émincées 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 4731 lb de Mafaldi frais si possible

légumes chinois (pousses de bambou, châtaignes d'eau, germes de soja, pois mange-tout sont bons)0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 4

poitrines de poulet désossées et sans peau 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 1771 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Field Recordings avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.