Poulet Cuit au Miel

Name: Poulet Cuit au Miel
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tiges de coriandre finement hachées ou 3 racines de coriandre finement hachées; 2 (hiver) sauce de poisson; 4 gros clous de girofle ail pelé; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces); 2 (peut être ou écrémé) grains de poivre blanc entiers ou poivre blanc fraîchement moulu; 1 poulet entier (environ quatre livres)

Le poulet cuit au miel pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,71 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 468 calories. 282 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du miel, de la sauce de poisson, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Poulet Cuit au Miel, Poulet Cuit au Miel, et Poulet au four au Miel et au Soja pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mortier, piler ensemble l'ail, la coriandre et les grains de poivre jusqu'à obtenir une pâte semi-lisse; transférer la pâte dans un grand bol. Vous pouvez également traiter dans un processus alimentaire, en grattant les côtés au besoin, jusqu'à ce qu'une pâte soit formée et transférer la pâte dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains De Poivre

Coriandre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Bol

Ajouter la sauce de poisson et le miel à la pâte de marinade et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce De Poisson

Tri-tips, Parés

Miel

Placez le poulet dans le bol à marinade. Avec vos mains, frottez soigneusement la marinade sur le poulet, à la fois à l'intérieur et sur la peau. Couvrir sans serrer d'une pellicule plastique et réfrigérer pendant 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Poulet Entier

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Bol

Pendant ce temps, réglez la grille du four en position centrale et préchauffez le four à 375 ° F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez la poitrine de poulet vers le haut dans un grand plat allant au four et badigeonnez soigneusement l'extérieur avec l'huile végétale.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Ajouter l'eau dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire le poulet pendant 60 minutes ou jusqu'à ce que la peau soit dorée et qu'un thermomètre à viande soit inséré dans la partie la plus épaisse des registres mammaires à au moins 150 ° F et des registres de cuisse à 170 ° F.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine