Poulet Convoi

Poulet Convoi
Le poulet de convoi nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 2,29 per par portion. Une portion contient 325 calories, 39g de protéines, et 13g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de poitrines de poulet, de tomates en conserve, de câpres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet I Ain't Chicken: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Fait Maison, et Poulet Popeye Tso (Poulet Général Tso à base de pépites de Poulet Popeye).

Instructions

1
Chauffer le gril. Enrober le poulet d'huile d'olive et assaisonner de poudre d'ail, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Pour la garniture, chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Incorporer les tomates, les olives et les câpres, si vous les utilisez, et assaisonner de sel et de poivre. Laisser cuire et épaissir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate
CâpreCâpre
AilAil
OliveOlive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire griller le poulet à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes de chaque côté selon l'épaisseur, et servir avec la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé25
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