Poulet Convoi
Le poulet de convoi nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 2,29 per par portion. Une portion contient 325 calories, 39g de protéines, et 13g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de poitrines de poulet, de tomates en conserve, de câpres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet I Ain't Chicken: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Fait Maison, et Poulet Popeye Tso (Poulet Général Tso à base de pépites de Poulet Popeye).
Instructions
Chauffer le gril. Enrober le poulet d'huile d'olive et assaisonner de poudre d'ail, de sel et de poivre.
Pour la garniture, chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Incorporer les tomates, les olives et les câpres, si vous les utilisez, et assaisonner de sel et de poivre. Laisser cuire et épaissir.
Faire griller le poulet à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes de chaque côté selon l'épaisseur, et servir avec la garniture.