Poulet Braisé Méditerranéen à la Mijoteuse

Name: Poulet Braisé Méditerranéen à la Mijoteuse
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) can coeurs dartichaut, égouttés, coupés en quartiers; 2 kilogramme poulet entier découpé, sans peau; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet (carton de 32 oz); 5 girofle ail, haché finement; 1 1 livre de courgettes, herbes de Provence; 6 tranches fines tranches de citron; 30 olives vertes dénoyautées ou olives manzanilla farcies au piment; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil italien frais haché (feuille plate); 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 grand oignon rouge, coupé en quartiers; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec ou vin blanc non alcoolisé

Le poulet Braisé Méditerranéen à la mijoteuse est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 1240 calories, 87g de protéines, et 89g de matières grasses. Pour 5,16 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 heures. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, des olives manzanillan farcies au pimiento, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poulet méditerranéen à la Mijoteuse, Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse, et Poulet Méditerranéen à la Mijoteuse.

Instructions

Vaporiser une mijoteuse de 5 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans une poêle de 12 po, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Poêle

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Cuire la moitié des morceaux de poulet dans l'huile 4 à 6 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre