Poulet BBQ à l'Orange avec Légumes Grillés
Le poulet BBQ à l'Orange avec des légumes grillés est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette avec 30 portions. Une portion contient 34 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est présenté par KraftRecipes.com . Un mélange de sauce barbecue originale, de courgettes, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 20%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Poulet BBQ à l'Orange avec Légumes Grillés, Poulet Grillé au Barbecue Italien, et Poulet à l'Orange et Légumes pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le gril à feu moyen.
Mélanger la sauce barbecue, le zeste et le jus jusqu'à homogénéité.
Griller le poulet 6 min., tournant après 3 min.
Badigeonner de la moitié de la sauce.
Ajouter les légumes au gril. Cuire le poulet et les légumes de 9 à 12 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F) et que les légumes soient tendres et croquants, retournez et brossez le poulet de temps en temps avec le reste de la sauce et brossez les légumes avec la vinaigrette.