Poulet au Poivre avec Houmous

Name: Poulet au Poivre avec Houmous
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines et/ou cuisses de poulet désossées sans peau, coupées en morceaux de 2 1/2 po; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) houmous préparé (de préférence Sabra épicé ou classique); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) origan séché, émietté; 1 Friture italienne ou poivre de Cubanelle, coupé dans le sens de la longueur en lanières de 1/2 pouce de large; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Accompagnement: pain pita grillé; 1 poivron rouge, coupé dans le sens de la longueur en lanières de 1/2 pouce de large; 1 ( aubergines) oignon rouge, coupé dans le sens de la longueur en lanières de 1/2 pouce de large; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La recette de Poulet au poivre avec du houmous est prête en environ 20 minutes et est certainement un génial sans produits laitiers option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Pour 2,53 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 802 calories, 38g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de sel, d'oignon, de houmous et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Houmous au Poivron Rouge, et Houmous au Poivron Rouge.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Tapisser une grande plaque de cuisson peu profonde de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Mélanger l'huile, le sel, le cumin, le poivre et l'origan dans un grand bol, puis mélanger avec le poulet et les légumes. Disposer dans un moule à pâtisserie sans encombrement et faire griller de 4 à 6 pouces du feu, en remuant une fois, jusqu'à ce que le poulet soit tout juste cuit et que les légumes soient légèrement carbonisés, environ 8 minutes. Répartir le houmous dans les assiettes et garnir de poulet et de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume