Poulet au miel

Poulet au miel
Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten et originales à votre panier, le poulet au miel est peut-être une recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 29 g de protéines , 35 g de matières grasses et un total de 502 calories . Pour 1,04 $ la portion , vous obtenez un plat principal pour 2 personnes. Une personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange de beurre, de miel, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 41 % , ce qui est un bon score. Essayez le baklava au bacon et au miel , le poulet aux noix de cajou à la mijoteuse et le curry de poulet épicé à la noix de coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le beurre, le miel, la moutarde et le curry; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Placer le poulet, peau vers le bas, dans un plat de cuisson carré de 20 cm graissé ; badigeonner de sauce. Retourner le poulet, peau vers le haut ; badigeonner de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Citron, Zeste Et 4 Zestes De CitronCitron, Zeste Et 4 Zestes De Citron
3
Cuire au four, à découvert, à 375° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le jus du poulet soit clair, en arrosant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé5
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