Poulet Au Four Croustillant
Le poulet cuit au four croustillant pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 281 calories, 30g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de pain, de moitiés de poitrine de poulet, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le pain, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café Pain aux Bananes en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Poulet Au Four Croustillant, Poulet Au Four Croustillant, et Poulet Au Four Croustillant pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Placer le pain dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'il soit émietté.
Transférer la chapelure dans un bol peu profond.
Ajouter 1 tasse de parmesan, d'origan, de basilic et d'ail; mélanger.
Presser les moitiés de poitrine de poulet dans le mélange de mie de pain jusqu'à ce qu'elles soient enrobées; disposer sur un grand plat allant au four.
Arroser le poulet d'huile végétale et saupoudrer du reste de 1/2 tasse de parmesan.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les poitrines de poulet ne soient plus roses au centre et que les jus soient clairs, environ 30 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit lire au moins 165 degrés F (74 degrés C).