Poulet au Citron

Name: Poulet au Citron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre, divisé; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet écorchées et désossées (environ; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 1 beurre fondu Garniture: citron; 8 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le poulet au citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 202 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, garnissez: citron, persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Poulet au Citron au Beurre et Poulet aux Herbes au Citron, Escalopes de Poulet au Citron avec Sauce à la Crème à l'Ail et au Citron, et

Instructions

Couper chaque poitrine de poulet en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Placer le poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique robuste; aplatir à 1/4 de pouce d'épaisseur, à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou du côté plat d'un maillet à viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Draguer légèrement le poulet dans la farine, en secouant l'excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Faire fondre 1 cuillère à soupe. beurre avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Cuire la moitié du poulet dans une poêle de 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poulet Entier

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le poulet dans un plat de service et le garder au chaud. Répétez la procédure avec 1 cuillère à soupe. beurrer et le reste de l'huile d'olive et du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poulet Entier

Beurre

Ajouter le bouillon et le jus de citron dans la poêle et cuire 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit légèrement épaissie, en remuant pour détacher les particules du fond de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron