Poulet Aloha Cuit au Four

Poulet Aloha Cuit au Four
Le poulet Aloha cuit au four nécessite environ 1 heure du début à la fin. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 407 calories, 24g de protéines, et 30g de matières grasses. Un mélange d'ananas, de quartiers de cuisses de poulet, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau En Mousseline De Citron À La Crème De Framboise en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix très raisonnable. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Aloha de Poulet, Ailes de Poulet Aloha, et Poulet Aloha Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger le jus de citron, le sirop de maïs, la sauce soja, le sel, le gingembre et l'huile de maïs dans un bol jusqu'à consistance lisse. Incorporer l'ananas écrasé avec son liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas ConcasséAnanas Concassé
Jus De CitronJus De Citron
Sirop De MaïsSirop De Maïs
Sauce SojaSauce Soja
Huile De MaïsHuile De Maïs
GingembreGingembre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placez les cuisses de poulet dans un plat allant au four en verre et versez la sauce sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisse De PouletCuisse De Poulet
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
4
Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes, puis retourner le poulet et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit tendre et non plus rose, environ 20 minutes. Badigeonner fréquemment de sauce pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions10
Score de santé5
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