Poisson "pêché" Cuit au four

Le poisson "pêché" cuit au four pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,49 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 310 calories, 32g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez du beurre, du parmesan, du sel d'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la semoule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Semoule de Maïs en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Fenouil Braisé et Poisson de Lagon Pêché à la Ligne, Pris Avec la Pâte à biscuits, et Truite de Ruisseau Fraîche Avec Pommes de Terre Frites et Oignon.