Poisson Noirci

Name: Poisson Noirci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 1 livre de courgettes, 1 jalapeno frais entier; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 2 (peut être ou écrémé) moutarde sèche; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de truite; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre non salé, fondu; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre non salé, fondu; 1 1 livre de courgettes, 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien? Le poisson noirci pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 6,15 per par portion. Une portion contient 691 calories, 48g de protéines, et 54g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, de beurre, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le beurre non salé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding Au Chocolat Au Lait Aux Amandes en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Mélange d'Assaisonnement Noirci et Poisson Noirci, Poisson Noirci, et Poisson Noirci.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger le paprika, la moutarde sèche, le poivre de Cayenne, le cumin, le poivre noir, le poivre blanc, le thym et le sel; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Poivre Noir

Poivre Blanc

Poudre De Moutarde

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

¼ Cuillère à Café D'origan

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer une poêle en fonte épaisse à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit extrêmement chaude, environ 10 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez 3/4 tasse de beurre fondu dans un plat peu profond. Trempez chaque filet dans le beurre, en le retournant une fois pour enrober les deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Plonger

Saupoudrer les deux côtés des filets du mélange d'épices et tapoter doucement le mélange sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Placer les filets dans une poêle chaude sans les encombrer. Versez délicatement environ 1 cuillère à café de beurre fondu sur chaque filet. Cuire jusqu'à ce que le poisson ait un aspect carbonisé, environ 2 minutes. Retourner les filets, verser 1 cuillère à café de beurre fondu sur chacun et cuire jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés. Répétez avec le reste du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 11 livre de courgettes,

1 jalapeno frais entier 11 livre de courgettes,

thym séché 2(peut être ou écrémé)

moutarde sèche 11 livre de courgettes,

cumin moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 11 livre de courgettes,

(gros tube)680Noix de toute sorte (hachées)

filets de truite 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre non salé, fondu 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre non salé, fondu 11 livre de courgettes,

1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.