Poisson-Chat en Croûte d'Oignon Dijon

Name: Poisson-Chat en Croûte d'Oignon Dijon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) filets filets de poisson-chat; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée flocons de persil séché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée ail sel et poivre au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement miel Moutarde de Dijon; 1 oignon, haché finement

Le poisson-chat en croûte d'oignon de Dijon pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 2,66 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 245 calories. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de filets de poisson-chat, de moutarde de dijon au miel, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 75%. Poisson-Chat en Croûte de Semoule de Maïs avec Confiture de Pêches et d'Oignons, Poisson-Chat au Four Dijon, et Poisson-Chat en Croûte de Bretzel sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un petit bol, mélanger l'oignon et la moutarde. Assaisonnez les filets de poisson-chat avec du sel et du poivre à l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson-chat

Sel Et Poivre

Moutarde

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer sur une plaque à pâtisserie et enrober avec l'oignon et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miel

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de flocons de persil sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Séché

Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes, puis faire griller le four. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré, de 3 à 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Bol

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

filets filets de poisson-chat 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

flocons de persil séché 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

ail sel et poivre au goût 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

miel Moutarde de Dijon 1

oignon, haché finement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Caposaldo Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.