Poisson-Chat Délicieux Pané au Four
Le poisson-chat délicieux pané au four est un pescatarien plat principal. Pour 3,69 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Une portion contient 644 calories, 37g de protéines, et 34g de matières grasses. 4 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la chapelure, du poivre, de l'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poisson-Chat Pané (Bagre Apanado o A la Milanesa), Filets De Poisson-Chat Panés À La Bette À Carde Braisée, et Morue Panée Au Four.
Ingrédients
1771 lb de Mafaldi frais si possible![1 à 2 piments forts, épépinés et hachés]()
1 à 2 piments forts, épépinés et hachés2filet![filets de poisson-chat]()
filets de poisson-chat1![paquet de mélange à gâteau naturel]()
paquet de mélange à gâteau naturel1Oreos doublement farcis![olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif]()
olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif2371 lb de Mafaldi frais si possible![vinaigrette italienne]()
vinaigrette italienne1![parmesan]()
parmesan1Oreos doublement farcis![côtelettes de longe de porc désossées, coupées en morceaux de 2 pouces]()
côtelettes de longe de porc désossées, coupées en morceaux de 2 pouces
1 à 2 piments forts, épépinés et hachés2filet
filets de poisson-chat1
paquet de mélange à gâteau naturel1Oreos doublement farcis
olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif2371 lb de Mafaldi frais si possible
vinaigrette italienne1
parmesan1Oreos doublement farcis
côtelettes de longe de porc désossées, coupées en morceaux de 2 poucesVin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir
Le poisson-chat peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.
GIFFT par Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Le GIFFT Pinot Grigio éclate de poires vives et de fruits tropicaux, équilibrés par une acidité croquante et une fraîcheur élégamment raffinée. Avec des arômes de fruits à noyau mûrs et d'agrumes, ce vin présente des saveurs de melon, de nectarine et de citron Meyer qui finissent légères et rafraîchissantes.DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi1 h
Portions2
Score de santé24
RégimesPescatarien
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